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早く寝る様に努力しまつ

ゲーリーオールドマン風なおやぢを目指すブログって早寝早起きと全然関係ねーじゃん

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雨多いな~!

しかも娘の修学旅行なのにぃ・・・(;一_一)

更にはメタボ防止用のチャリも乗れないし・・・

やっぱ今日も筋トレだけはして帰らないと・・・

明日の呑み会で脱げないし・・・

性根入れて頑張ろう(*^_^*)ヾ(-_-;)ヲイ
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このままではアンパンマンに・・・

確実に変身しそうなのでw

筋トレだけでもやらねば~(-_-;)

昨日は気休めに50kg×20を2セットあげて

腹筋を200回しといたが・・・

1000回とかってやったら、尻が剥けね? ←誰に聞いてる?

北国生まれだから、皮膚が虚弱なのだろうかww

テーピングを剥がしたら・・・

【足首までがパッツンに腫れて】てビックリしたが

土日過ぎたら大分落ち着いてきた感じ~♪

走りたい

走りたい


走りたい~!

ベンチプレスと腹筋で気を紛らわすか(*^_^*)

首輪・・・

レントゲン撮影で外して付け忘れてた(^_^;)

今朝、慌てて作業着のポッケを探したら

有ってよかった~♪

昔よりプラチナ高騰してるから、身に着けてる物では1番高価w

て・・・他はナイキの税込み3480円の時計しかネーぢゃんww

肉食うど~w

肉離れにはやっぱ【肉】やろww

少しづつ快方に向かってるから、ダメ押しに肉だ!!!

赤身の魚でもエエのかな~???

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