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早く寝る様に努力しまつ

ゲーリーオールドマン風なおやぢを目指すブログって早寝早起きと全然関係ねーじゃん

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お腹が凹んだので欲張って・・・

上半身を鍛えちゃおうと思って、欲をかいたら

肩がいたい(-_-;)

５０ｋｇでやってたのを５７．５ｋｇにしただけなのにぃ！！！

【フォームが悪いと肩痛めるよ～】って言ってた

『パ○ーリフティング変態日本チャンピオン』ｗ

の助言通りになった(^^ゞ
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朝から・・・

どんぶり飯2杯食いました(^^ゞおーるどまんでっす♪

おかずは、キムチ納豆と韓国のりオンリーですが何かｗ

いまからＮＢＡオールスターの録画見るのでこの辺でｗｗ

久々に飲み会ｗ

ちょいとだけ呑んで来ま～す♪

疲れ気味だけど、カラオケも行きたいな～(^^ゞ

朝が暖かい♪

相変わらず足は痛いけど・・・

暖かいだけでも相当気分が良いね～(*^_^*)

背中が・・・

肥大化してきた？

多分気のせいｗ程度なのだが

筋トレで背筋がついちゃった感じ～ｗｗ

背中と腰の中間位置で今まで骨だった部分に、何者かの存在を感じる(^^ゞ

神様！お願いだから・・・

背脂でありませんように～♪

カッチカチやでカッチカチ(゜o゜)
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