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早く寝る様に努力しまつ

ゲーリーオールドマン風なおやぢを目指すブログって早寝早起きと全然関係ねーじゃん

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今朝も爽やかかとおもたらｗ

何故か筋肉痛(>_<)

て…昨日ウェイト＋ボンベ交換してんじゃんワシ(ｰｰ;)

やぱし全身倦怠感から始まる朝（泣

おやぢっぽさフルスロットル(o^∇^o)ﾉ

気だるさからいけば【オールドマン】風かもｗ

前回は歯医者で始めて根っ子も抜いたので

ブリッヂを生涯初挿入の日(ﾟoﾟ)

どないなんでしょ？？？
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コメント

どうしたらよかですか。

えぇ・・・。
昨日久しぶりに走ってみました。
見事に筋肉痛です。
足と腕周辺（笑）

これはどうしたらよかですか。
走り続けるしかないかなぁ・・・。
いつになったら自然に走れるかなぁ（続くのか！？）

日頃の運動不足を体で実感・・・。
でも。筋肉痛が1週間後とかではなくて。
ちょっとホッ・・・・（汗）

アホの坂田みたいな歩き方です（恥）
【2006/04/19 06:37】 NAME[ね。] WEBLINK[] EDIT[〼]

運動強度がｗ

若干強すぎたので、湿布とか氷枕で冷やしてくらはい♪
しばらくはウォーキング程度にして、筋肉痛が収まったら
もっかいゆっくりペースでチャレンジしてみましょう(o^∇^o)ﾉ

ちなみに、歩くのも走るのも、土の上が【凄く心とカラダに優しい】んだよん♪
【2006/04/19 08:32】 NAME[管理人＠おーるどまん] WEBLINK[] EDIT[〼]

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